¿Es necesario que los niños se duchen todos los días?

Para muchas familias, la ducha diaria de los niños es una rutina incuestionable. Se asocia con higiene, orden y buenos hábitos. Sin embargo, surge una duda clave: ¿realmente hace falta que los pequeños se duchen todos los días? La respuesta no es absoluta y depende de varios factores.

La frecuencia ideal depende del contexto

No existe un consenso rígido entre dermatólogos y pediatras. Aun así, sí hay recomendaciones según la edad, el tipo de piel y las actividades del menor.

Por ejemplo, la American Academy of Dermatology (AAD) indica que, en niños de 6 años o más, la ducha diaria es adecuada, aunque no imprescindible. De hecho, entre los 6 y 11 años, podría bastar con dos o tres duchas semanales si no hay sudoración excesiva o suciedad visible.

En casos de dermatitis atópica, algunos especialistas estadounidenses aconsejan baños diarios pero breves, de menos de 10 minutos, con agua templada. Después, recomiendan aplicar emolientes para proteger la piel.

Por otro lado, diversos pediatras señalan que los bebés de 0 a 3 años no necesitan baños diarios. En la mayoría de los casos, dos o tres veces por semana es suficiente, salvo que el bebé se ensucie, haga ejercicio, esté sudoroso o haya nadado.

¿Qué factores influyen en la necesidad de que los niños se duchen?

La decisión final debe adaptarse al día a día del niño. Importan aspectos como:

• • Si practica deporte.
  • Si vive en zona calurosa.
  • Su tiene alguna afección cutánea.
  • Si llega a cada con suciedad visible.
  • Si ha estado en la piscina o en el campo.

En resumen, el contexto marca la diferencia. No todos los niños necesitan la misma frecuencia, y forzar un hábito rígido puede generar rechazo.