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20 de Diciembre del 2021. 14:12
REDESCUBRIENDO LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
La educación emocional se hace un hueco en las metodologías más novedosas de la educación escolar.
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Educación emocional
La educación emocional está dejando de ser esa disciplina olvidada para hacerse un hueco en las metodologías más novedosas de la educación escolar.
Este tipo de educación busca desarrollar las competencias emocionales para capacitar al individuo a la vida y la sociedad, mejorando su autoestima y bienestar.
¿Cómo trabajar la educación emocional en las aulas?
En primer lugar, para pasar de la teoría a la práctica hay que seguir unas pautas e ir aplicando este tipo de habilidades en el aula.
Así mismo, las estrategias más notables serían estas:
- Dar voz a los alumnos, tomar un tiempo para escucharlos y comprenderlos. Haciéndoles comprender que son importantes tanto dentro como fuera del aula.
- Enseñar autocontrol y hacer ver que no siempre se tendrá lo que se quiere. Siempre predicando con el ejemplo.
- Motivar a tomarse un tiempo de reflexión antes de tomar acción.
- Educar en la empatía.
- Trabajar la autoestima de los alumnos identificando los puntos débiles y trabajándolos con un sistema de metas a corto plazo.
- No olvidarse de señalar las actitudes negativas intentando que siempre imperen los aspectos positivos o las soluciones sanas.
Competencias emocionales en relación a la educación emocional
Para muchos la educación emocional es aún una gran incógnita, otros muchos creen saber qué es pero realmente pocos comprenden el potencial y los campos implicados en esta disciplina.
«El concepto de competencia [emocional] está en revisión debido a su complejidad» afirma el trabajo “Las competencias emocionales” del Grup de Recerca en Orientación Psicopedagógica
Además, este mismo trabajo señala la existencia de cinco bloques de competencias emocionales:
- Conciencia emocional: Capacidad para tomar conciencia sobre las emociones, tanto propias como ajenas. Logrando identificar sentimientos intrusivos, barreras emocionales, captar el clima emocional y desarrollar la empatía.
- Regulación emocional: Capacidad para manejar las emociones estratégicamente y de forma apropiada, mejorando la expresión emocional con mayor madurez.
- Autonomía emocional: Relacionada directamente con la autogestión personal apelando a la autoestima, la actitud positiva y la responsabilidad.
- Competencia social: Capacidad de mantener buenas relaciones interpersonales dominando las llamadas habilidades sociales como puede ser la asertividad
- Habilidades de vida y bienestar: Capacidad de adoptar un comportamiento apropiado que permita afrontar los desafíos diarios y organizar de forma correcta la vida social y personal.
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