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28 de febrero del 2024. 15:05
CUATRO TÉCNICAS DE ESTUDIO RECOMENDADAS POR HARVARD
La Universidad de Harvard ha identificado estrategias efectivas que pueden marcar la diferencia en el rendimiento académico.
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Los periodos de exámenes son cruciales para los estudiantes universitarios, quienes se enfrentan con nerviosismo a las pruebas que determinarán si superan o no las asignaturas. En consecuencia, en medio de la angustia y el estrés, la Universidad de Harvard ha identificado estrategias efectivas que pueden marcar la diferencia en el rendimiento académico.
Técnicas de estudio recomendadas por Harvard
1. Estudio simultáneo de varias materias
En primer lugar, se recomienda el estudio simultaneo de varias asignaturas. A diferencia de la práctica común de enfocarse en una asignatura a la vez, Harvard aconseja alternar entre diferentes materias en un mismo día. Esta metodología busca facilitar la retención de información aprovechando la capacidad del cerebro para adaptarse a diversos contextos de aprendizaje.
2. Tomar apuntes a mano: Una técnica tradicional avalada
En la era digital, la toma de apuntes a mano continúa siendo respaldada por Harvard. Este enfoque no solo implica transcribir información, sino también obliga a la persona a procesar y expresar el contenido con sus propias palabras. Este proceso favorece la memorización y comprensión profunda, aspectos esenciales para el éxito académico.
3. Descanso: Un aliado para la concentración
Harvard destaca la importancia de tomar pausas mentales durante el estudio. Estos descansos ayudan a mantener la concentración, evitando distracciones como divagar en pensamientos ajenos al estudio o el uso innecesario del teléfono móvil. Un estudio más efectivo y menos monótono es el resultado de un equilibrio adecuado entre esfuerzo y descanso.
4.Técnicas mnemotécnicas: Impulso para la memorización ágil
La universidad enfatiza la utilidad de las técnicas mnemotécnicas, estrategias eficaces para memorizar información de manera ágil. Desde acrósticos hasta la creación de pistas, estas herramientas facilitan la retención de datos susceptibles de olvidarse, como números o información detallada.
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